Главная » Статьи » Для родителей: консультации, советы |
Консультация для родителей Использование самомассажа для оздоровления детского организма Здоровьесберегающие технологии - это система, которая позволяет создать максимально возможные условия для сохранения, укрепления физического и психического здоровья детей. Одним из видов здоровьесберегающих технологий является самомассаж. Рекомендуется его проводить в игровой форме. Цель самомассажа заключается в профилактике простудных заболеваний, повышении жизненного тонуса у детей. Дело в том, что на ладони человека находится множество важнейших, биологически активных точек. Делая массаж определенной части тела, ребёнок воздействует на весь организм в целом. Массаж не должен вызывать у ребёнка неприятные ощущения. Предлагая ему сделать самомассаж, можно сказать: «Мы немножко погреем ручки». Можно выполнять массаж с использованием: зубной щётки, массажной расчёски, ребристого карандаша, массажного мячика, шишки. Виды упражнений при самомассаже: - захватывать массажный мячик, шишку всей кистью, сжимать и разжимать их; - катать ребристый карандаш, массажный мячик, шишку движением вперёд-назад между ладонями; - держать одной рукой массажную расчёску, зубную щётку, шишку, ребристый карандаш и выполнять укалывающие движения по ладошке другой руки. В конце упражнения предложить детям приложить ладошки к щёчкам. Почувствовать их тепло. Это значит, что кровообращение улучшилось. Упражнения самомассажа с применением пособия «Весёлые карандаши» Пособие изготовлено из ребристого карандаша, капсулы от киндер-сюрприза и цветного шпагата.
| |
Распечатать страницу Материал загружен: 03.03.2016 Просмотров: 2605 |